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46 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

비알코올성 지방간, 예방이 중요하다

비알코올성 지방간은 식습관, 생활습관과 관련 있다. 간은 우리 몸의 대사를 책임지는 중요한 신체 기관입니다. 비활성 상태로 들어온 약물을 활성형으로 대사 해 약효를 발현시키기도 하고, 독성 물질을 대사 해 독성을 없애기도 합니다. 그렇기 때문에 간에 문제가 생기면 독소가 체내에 머물게 되고 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 제때에 간질환을 치료하지 않으면 몸 전체 기능에 이상이 생길 수 있습니다. 간이 나빠지면 간염, 간경화를 거쳐 간암까지 생길 수 있습니다. 그리고 이런 병의 원인은 대부분 지방간입니다. 간에 중성지방이 5% 이상 축적되면 지방간이 됩니다. 간에 쌓인 중성지방 때문에 간세포가 괴사하고 염증(간염)이 생길 수 있습니다. 이런 지방간을 일으키는 가장 큰 원인으로 꼽히는 것은 당연히 술입니다. 하..

2021. 12. 25. 10:34

건강

갑상선, 제때에 검진하고 치료하자

갑상선, 사이즈는 작지만 하는 일은 많다. 갑상선은 우리 목 앞부분에 위치한 내분비선이다. 크기는 100g이 채 안 되는 작은 사이즈이지만, 우리 몸의 전반적인 기능을 조절하는 역할을 한다. 그렇기 때문에 갑상선에 이상이 생기면 몸의 기본적인 기능이 나빠져 여러 증상이 나타난다. 갑상선이 담당하는 대표적인 업무는 체온조절, 심장박동 조절, 위장운동 조절 등이다. 그렇기에 갑상선 기능에 이상이 생기면 이러한 시스템에도 이상이 나타난다. 갑상선 질환은 대표적으로 세 가지로 나눈다. 갑상선 기능 항진증(그레이브스병), 갑상선 기능 저하증(하시모토 갑상선염), 갑상선 결절이다. 세 가지 모두 제때에 치료를 받아야 한다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보겠다. 우리 몸을 쉬..

2021. 12. 23. 10:24

건강

트랜스지방, 심혈관질환의 주범이다

트랜스지방, 불포화지방, 포화지방, 무슨 차이일까? 트랜스지방이란 단어를 많이 들어봤을 겁니다. 무엇인지는 정확히 모르지만 몸에 나쁘다는 것은 확실합니다. 그리고 이와 더불어 불포화지방, 포화지방이라는 단어도 들어봤을 겁니다. 분명히 다 지방인데 왜 이름이 이렇게 여러 가지일까요? 우선 기본 개념인 포화지방과 불포화지방에 대해서 알아보겠습니다. 지방은 글리세롤과 지방산으로 구성되어있습니다. 글리세롤이라는 뼈대에 지방산 3개가 나란히 붙어 있는 구조입니다. 포화지방과 불포화지방은 이 중 지방산의 구조에 따라 구분됩니다. 지방산은 탄소가 여러 개 연결된 사슬이라고 생각하면 됩니다. 그리고 이런 지방산에 이중 결합이 있으면, 이중결합 덕분에 유동적인 성격을 가집니다. 그리고 이중 결합 없이 단일 결합으로만 되..

2021. 12. 20. 12:01

건강

헬리코박터 균, 60%만 치료된다고?

헬리코박터 파일로리 균은 1급 발암 물질이다. 여러 종류의 암 중 한국인에게 가장 많이 발병하는 암은 위암입니다. 그리고 헬리코박터 파일로리 균은 위암을 일으키는 세균으로 세계보건기구(WHO)에 의해 1급 발암물질로 지정되었습니다. 대부분의 세균은 위 속의 강한 산성 용액인 위산에 의해 사멸합니다. 하지만 헬리코박터는 특수한 기능을 가지고 있기에 위산에 저항하며 위에서 살 수 있습니다. 위산은 강한 산성이기 때문에 염기성 물질이 있으면 중화됩니다. 헬리코박터 파일로리 균은 요소 분해효소를 가지고 있습니다. 그리고 이 요소 분해효소로 스스로 요소를 분해해 염기성인 암모니아를 만듭니다. 이렇게 만들어진 암모니아가 주변의 산도를 중화시키기 때문에 위산 속에서도 살 수 있는 것입니다. 헬리코박터 파일로리 균은 ..

2021. 12. 17. 21:44

건강

통풍, 요산을 컨트롤 해야 한다

통풍은 요산으로 인해 생기는 병이다. 통풍은 염증으로 인해 극심한 통증을 유발하는 병입니다. 단어 자체도 바람만 불어도 아프다는 뜻에서 통풍입니다. 보통 중년 이상의 나이가 많은 사람에게 잘 발생합니다. 하지만 통풍 발병 연령도 다른 병과 마찬가지로 점점 어려지고 있습니다. 대부분 남성에게 잘 발병합니다. 그 이유는 신장의 요산 제거 능력이 나이가 들수록 감소하기 때문입니다. 하지만 여성의 경우, 폐경기 이전까지 분비되는 여성호르몬 덕분에 요산 제거 능력이 유지됩니다. 아직 통풍이 생기는 원인은 원인은 확실히 밝혀지지 않았습니다. 다만 과체중, 고단백 음식 섭취, 음주 등이 통풍을 일으킬 확률이 높은 것으로 나타났습니다. 통풍을 일으키는 요인은 요산입니다. 우리가 음식으로 섭취한 퓨린이라는 물질이 체내에..

2021. 12. 16. 20:19

건강

약 복용 시 물을 많이 마셔야 한다

약 복용 시 물은 필수다. 우리는 살아가면서 감기약, 알레르기약, 혈압약, 당뇨약, 고지혈증 약 등 여러 가지 이유로 약을 먹습니다. 그리고 대부분의 약은 고체형태이기 때문에 물과 함께 복용하게 됩니다. 약 복용 시 많은 사람이 궁금해하는 것이 있습니다. 과연 물 이외에 오렌지 주스, 우유, 커피 등 음료와 약을 같이 먹어도 될까요? 약은 물과 함께 먹어야 합니다. 물 이외의 음료는 체내로 들어간 후 체내 환경을 변화시킵니다. 그리고 이러한 변화 때문에 약이 덜 흡수되거나 더 흡수될 수 있고, 심하면 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 그렇기 때문에 특별한 경우가 아닌 이상 약은 물과 복용해야 합니다. 그렇다면 물을 얼마나 마셔야 할까요? 사실상 약을 복용하기 위해서는 소량의 물만 있어도 충분합니다. 한 모..

2021. 12. 15. 19:10